Để khỏe, hãy vận động 30 phút mỗi ngày
Các chuyên gia về sức khỏe khuyên rằng nên tập thể dục 150 phút mỗi tuần. Tuy nhiên, một số nhà nghiên cứu cho...
Nước chanh ấm, không đường tốt cho sức khỏe
Các nghiên cứu đã chứng minh quả chanh có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe nhờ các thành phần kháng khuẩn, kháng...
Muốn ngủ ngon hơn: Hãy thiền…
Khó ngủ và ngủ không ngon giấc mang lại sự khó chịu và không tốt cho cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần....
6 vấn đề sức khỏe phụ nữ ngại nói ra
Phụ nữ hiện đại đang ngày càng chứng tỏ quyền bình đẳng với phái mạnh trong mọi lĩnh vực, tuy nhiên các nghiên cứu...
Có thể bạn chưa biết!
Vì lý do nào lại nói những người bị bệnh mất ngủ dễ bị tăng cân hơn những người có giấc ngủ ngon, đủ...
Xông hơi giúp giảm 50% nguy cơ ung thư, bệnh tim...
Ngoài việc giúp tăng mạnh nhiệt độ của cơ thể, giết chết các vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm, đi xông hơi thường xuyên...
Ngồi nhiều không tốt cho sức khỏe
Theo một nghiên cứu mới đây, ngồi nhiều mỗi ngày làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như: tiểu đường, bệnh tim mạch, ung...
Bí quyết giảm cân sau Tết
Tết là thời gian mọi người nghỉ ngơi, vui chơi và bạn thường nuông chiều bản thân với những bữa ăn “thả phanh” bên...
Cho mùa Tết thêm ý nghĩa với ‘Cây bàn tay yêu...
Với chiều cao 3 mét được trang trí với hàng vạn tấm thiệp bàn tay đủ màu sắc rực rỡ, ngộ nghĩnh và đáng...
Tác hại của điện thoại di động đến sức khỏe
Sử dụng điện thoại di động có thể giảm khả năng tập trung, mắc các bệnh về tim và ảnh hưởng tới sự phát...
