Để khỏe, hãy vận động 30 phút mỗi ngày
Các chuyên gia về sức khỏe khuyên rằng nên tập thể dục 150 phút mỗi tuần. Tuy nhiên, một số nhà nghiên cứu cho...
Muốn ngủ ngon hơn: Hãy thiền…
Khó ngủ và ngủ không ngon giấc mang lại sự khó chịu và không tốt cho cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần....
Có thể bạn chưa biết!
Vì lý do nào lại nói những người bị bệnh mất ngủ dễ bị tăng cân hơn những người có giấc ngủ ngon, đủ...
Bí quyết giảm cân sau Tết
Tết là thời gian mọi người nghỉ ngơi, vui chơi và bạn thường nuông chiều bản thân với những bữa ăn “thả phanh” bên...
Ai chữa bệnh ung thư cho PGS Văn Như Cương?
20 ngày sau khi uống thuốc của lương y Nguyễn Bá Nho (Sóc Sơn, Hà Nội), Phó Giáo sư Văn Như Cương vào Bệnh...
Sáu công dụng trị bệnh của nghệ
Nghệ là một gia vị khá phổ biến với nhiều công dụng trị bệnh quan trọng. Nhờ có thành phần là các chất chống...
Bốn cách đơn giản giúp phòng chống cảm cúm
Vừa qua, trang tin Yahoo Health đã đăng tải bài viết chia sẻ một số cách giúp giảm triệu chứng của cảm cúm đơn giản và...
Giải độc cơ thể bằng thức uống
Giải độc cơ thể có thể hiểu là giúp cơ thể hồi phục, tái tạo và làm mới. Đây là khái niệm của giải...
Bí quyết rửa rau giúp loại bỏ phần lớn hóa chất
Hiện nay, trong rau, đặc biệt là rau xanh, có chứa nhiều chất gây ung thư như thuốc sâu, nitrate. Cách rửa rau dưới...
Âm nhạc giúp trẻ hồi phục tinh thần
Liệu pháp âm nhạc có thể giúp thanh thiếu niên giảm suy nhược tinh thần và tăng lòng tự trọng, theo một nghiên cứu...
