Mỗi ngày một kỹ năng nhỏ để em tự tin bước vào cuộc sống.
Có những điều làm em vui trong 10 phút, nhưng lại khiến em phải trả giá bằng nhiều ngày sau đó. Yêu bản thân đôi khi chính là biết nói “đủ rồi” với chính mình.
“Phải biết yêu bản thân nhé!”
Em có lẽ đã nghe câu này rất nhiều.
Buồn thì mua món đồ mình thích. Mệt thì nghỉ. Không vui thì bỏ. Thích thì ăn. Không muốn làm thì để ngày mai…
Những điều ấy đôi khi cần thiết. Nhưng nếu bất cứ điều gì mình muốn cũng được gọi là “yêu bản thân”, chúng ta rất dễ nhầm tự yêu thương với tự nuông chiều.
Một cô gái thực sự biết yêu mình không chỉ chăm sóc cảm xúc của hôm nay. Cô ấy còn biết bảo vệ phiên bản của mình trong tương lai.
3 ĐIỀU CHỊ MUỐN EM NHỚ
1. Yêu bản thân cũng cần kỷ luật
Đi ngủ sớm dù vẫn muốn xem thêm một tập phim.
Tiết kiệm một phần tiền lương dù đang thích một chiếc váy.
Hoàn thành công việc dù hôm nay chẳng có chút cảm hứng nào.
Kỷ luật đôi khi không dễ chịu, nhưng đó cũng là một cách em chăm sóc chính mình.
2. Đừng dùng mua sắm để chữa mọi cảm xúc
Một món đồ mới có thể khiến em vui. Nhưng nếu mỗi lần buồn, stress hay cô đơn đều tìm đến mua sắm, em cần dừng lại và hỏi:
“Mình thực sự cần món này, hay mình đang cần được an ủi?”
Có những lúc thứ em cần chỉ là ngủ đủ, đi bộ một chút, gặp một người bạn hoặc cho mình một khoảng yên tĩnh.
3. Hãy làm những điều mà “em của tương lai” sẽ cảm ơn
Học thêm một kỹ năng.
Chăm sóc sức khỏe.
Để dành một khoản tiền.
Rời khỏi một mối quan hệ không lành mạnh.
Hay đơn giản là hoàn thành việc hôm nay thay vì tiếp tục trì hoãn.
ĐIỀU CHỊ MUỐN NÓI VỚI EM ❤️
Yêu bản thân không phải lúc nào cũng là hoa, quà, những chuyến đi hay những buổi chiều thư giãn.
Đôi khi yêu mình là dậy khỏi giường khi cần phải dậy.
Là biết dừng khi đang tiêu quá tay.
Là ăn uống tử tế với cơ thể.
Là học cách chịu trách nhiệm cho lựa chọn của mình.
Và đôi khi là đủ can đảm từ bỏ một niềm vui trước mắt để đổi lấy một cuộc sống tốt hơn về lâu dài.
Trưởng thành là khi em không chỉ hỏi: “Điều gì làm mình vui lúc này?” mà còn biết hỏi: “Điều gì thực sự tốt cho mình?”
Đó cũng là một cách rất đẹp để yêu chính mình.
Câu hỏi cho em: Có điều gì hôm nay em có thể làm để “em của một năm sau” phải cảm ơn mình?
CLB Phụ Nữ Hiện Đại
