Chuối già thật ra đã là món ăn đồng hành của các chàng trai trẻ khi tập luyện thể thao với công dụng tăng năng lượng, luyện nhiều nhưng không mất sức… Nhiều chàng trai đã giữ được body đẹp, chuẩn nhờ chuối. Nhưng với phái đẹp thì sao?
Bản thân tôi là người mê chuối và hầu như loại trái cây thường trực trong nhà là chuối già hoặc chuối sứ. Là người nội trợ, lúc kinh tế khó khăn, mua trái cây gì cho cả gia đình, nhất là trẻ con mà vừa phải đảm bảo đúng sở thích của cả nhà, vừa bảo đảm an toàn thực phẩm, vừa túi tiền… Đúng là áp lực với chị em phụ nữ thật!
Cũng may, cả nhà tôi đều thích ăn chuối, và sau nhiều năm tôi rút ra kinh nghiệm cho mình và lợi ích của trái chuối cũng như lợi ích trong chi tiêu gia đình.
Chuối già rẻ, trong khi các loại trái cây khác có giá 20- 40.000 đồng/kg trở lên thì chuối chỉ có giá từ 10.000 đồng/kg. Theo tài liệu y học, chuối có nhiều chất dinh dưỡng và nhiều tác dụng hữu hiệu trong việc giúp chị em phụ nữ giảm cân. Chuối làm ta no lâu hơn, ít có cảm giác đói; có thể đốt cháy chất béo trong người; nhiều chất xơ và hay hơn nữa là khi đi qua hệ tiêu hóa, chuối sẽ “cuốn” một số chất béo đi cùng…
Vậy thì các chị em đang muốn giảm cân, ngoài các cách thông thường như tập thể dục, dung thực phẩm chức năng… có thể chọn chuối già – một loại thực phẩm thuần túy thiên nhiên…
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, theo nhiều người bán chuối có lương tâm, chuối già có vỏ màu vàng, nhìn rất đẹp nhưng là loại được phun hóa chất, đừng vì thấy đẹp, vàng ươm mà ham… Loại chuối khi đã chín, vỏ vẫn màu xanh mới an toàn.
Vậy, biết mua loại chuối không phun hóa chất ở đâu? Với sự nhận biết cơ bản này, bạn có thể dạo siêu thị, các quầy trái cây ở chợ, ở gần nhà và chọn điểm nào chỉ chuyên bán loại này để làm chổ mua “mối” cho mình. Đây cũng là một cách tiêu dung thông minh và phần nào đó bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình nhất là trước tình trạng trái cây đang được tẩm ướp hóa chất và từ Trung Quốc đưa sang…
Bạn có trải nghiệm nào hay từ trái chuối già hãy cùng chia sẻ! Công dụng của trái chuối Sứ cũng rất hay, mời bạn tham khảo phần sau nhé
