Đừng đợi đau mỏi mới bổ sung canxi: Xương cần được chăm sóc sớm hơn bạn nghĩ!

Xương không yếu đi trong một ngày. Quá trình mất khoáng xương thường diễn ra âm thầm trong nhiều năm, đến khi cơ thể bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu như đau mỏi lưng gối, chuột rút, tê bì chân tay hoặc giảm mật độ xương, nhiều người mới nghĩ đến việc bổ sung canxi.

Chăm sóc xương không nên là việc chỉ được bắt đầu khi cơ thể đã “lên tiếng”. Hệ xương giống như “ngân hàng khoáng chất” của cơ thể. Nếu lượng canxi nạp vào không đủ, khả năng hấp thu kém hoặc thiếu các vi chất hỗ trợ, cơ thể có thể huy động canxi từ xương để duy trì các hoạt động sống cần thiết. Quá trình này diễn ra từ từ, khó nhận biết ngay nhưng hậu quả có thể tích lũy lâu dài.

Xương mất canxi âm thầm theo thời gian

Canxi là thành phần khoáng chất chính cấu tạo nên xương và răng. Bên cạnh đó, canxi còn tham gia vào hoạt động co cơ, dẫn truyền thần kinh và nhiều chức năng quan trọng khác. Vì vậy, khi cơ thể thiếu canxi hoặc không sử dụng canxi hiệu quả, hệ xương có thể là nơi bị ảnh hưởng trước tiên.

Điều đáng chú ý là tình trạng thiếu hụt canxi không phải lúc nào cũng biểu hiện rõ ngay từ đầu. Nhiều người vẫn sinh hoạt bình thường trong thời gian dài, cho đến khi xuất hiện chuột rút về đêm, đau mỏi cơ xương, mỏi lưng, mỏi gối hoặc lo ngại nguy cơ loãng xương theo tuổi tác.

Đặc biệt, phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh, người trung niên và người cao tuổi là những nhóm cần quan tâm nhiều hơn đến việc bổ sung canxi. Đây là các giai đoạn cơ thể có nhu cầu canxi tăng cao hoặc tốc độ mất khoáng xương diễn ra nhanh hơn.

Xương mất canxi âm thầm theo thời gian.

Bổ sung canxi không nên chỉ nhìn vào hàm lượng

Khi lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi, nhiều người thường chú ý đến con số hàm lượng ghi trên bao bì. Tuy nhiên, bổ sung canxi không chỉ là câu chuyện “uống bao nhiêu”, mà còn là “cơ thể hấp thu và sử dụng được bao nhiêu”.

Nếu dạng canxi chưa phù hợp, khả năng hấp thu kém hoặc thiếu các vi chất hỗ trợ, lượng canxi đưa vào có thể không phát huy hiệu quả như mong muốn. Vì vậy, xu hướng bổ sung canxi hiện nay không chỉ tập trung vào hàm lượng, mà còn quan tâm đến dạng canxi, khả năng hấp thu và khả năng hỗ trợ đưa canxi vào mô xương.

Một công thức canxi phù hợp cần cung cấp nguồn canxi chất lượng, đồng thời có các thành phần hỗ trợ quá trình hấp thu, vận chuyển và gắn canxi vào xương.

MCHA – dạng canxi gần với thành phần khoáng tự nhiên của xương

Trong số các dạng canxi hiện nay, MCHA, viết tắt của Microcrystalline Hydroxyapatite, là dạng canxi được nhiều người quan tâm nhờ có cấu trúc gần với thành phần khoáng tự nhiên của xương.

MCHA không chỉ cung cấp canxi, mà còn có phospho theo tỷ lệ sinh lý, cùng các thành phần nền tự nhiên của xương như protein, collagen và các yếu tố vi lượng. Nhờ tính tương thích sinh học, MCHA được xem là nguồn canxi phù hợp trong các giải pháp chăm sóc xương hiện đại, đặc biệt với những người cần bổ sung canxi lâu dài.

Tuy nhiên, chỉ có nguồn canxi tốt vẫn chưa đủ. Để canxi được cơ thể hấp thu và sử dụng đúng cách, cần có thêm các vi chất hỗ trợ như vitamin D3 giúp tăng hấp thu và vitamin K giúp định hướng canxi vào mô xương.

PM NextG Cal – Dùng cho trường hợp thiếu canxi, phối hợp điều trị loãng xương

PM NextG Cal – Dùng cho trường hợp thiếu canxi.

PM NextG Cal là sản phẩm của Max Biocare, sản xuất tại nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP.

PM NextG Cal chứa canxi dạng MCHA chiết xuất từ xương bò non, cung cấp canxi và phospho với tỷ lệ khoảng 2:1 nên cơ thể hấp thu dễ dàng. Bổ sung thêm vitamin D3, vitamin K, giúp tăng khả năng hấp thu và định hướng canxi vào mô xương. Bên cạnh đó, PM NextG Cal giàu protein và chất khoáng như kẽm, magie, mangan, kali… đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và tái tạo xương, giảm nhanh chuột rút do thiếu canxi và magie.

Viên nang không mùi, dễ uống. Đặc biệt, không chứa đường nên phù hợp với người cần kiêng đương.

H.H.M

*Nội dung được thực hiện theo ĐKKD của C.A.M Media