Đồ điện tử có an toàn?

Thật ra, chưa có nghiên cứu nào chứng minh rằng, sóng điện từ phát ra từ các vật dụng điện tử là vấn đề đáng báo động đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, để chúng chỉ mang lại tiện ích mà vẫn an toàn, chúng ta cần phải biết cách sử dụng những đồ vật này một cách hợp lý.

Điện thoại di động – cần thiết và nguy cơ

Đã có nhiều nghiên cứu cho thấy, khi “chiếc a-lô” hoạt động sẽ phát ra sóng điện từ tác động vào cơ thể người sử dụng và có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Cường độ sóng điện từ tương đối nhỏ khi ở trạng thái chờ sử dụng (tức không nghe, không gọi, không nhắn tin). Não là nơi chịu ảnh hưởng của sóng bức xạ của điện thoại di động nhiều nhất, có thể tác động lên hệ thần kinh trung ương gây nên các triệu chứng đau đầu, mất ngủ, rụng tóc… Thậm chí, khi sử dụng điện thoại di động trong thời gian quá dài có thể làm tăng nguy cơ bị khối u ở não.

Ngoài ra, sóng bức xạ điện từ còn tác động đến nội tiết của cơ thể, gây hiện tượng kinh nguyệt không đều, ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của tế bào, làm rối loạn các nguyên tố vi lượng. Và những quý ông có thói quen mang điện thoại trong túi quần, sử dụng với tần suất nhiều sẽ có số lượng tinh trùng ít hơn so với người bình thường 30%. Nguyên nhân là do sóng điện từ của điện thoại di động sinh ra khi thu phát tín hiệu sẽ bức xạ đến tinh trùng, làm ảnh hưởng chức năng sinh sản của người sử dụng.

Lưu ý khi dùng điện thoại di động:

– Tránh nói chuyện với thời gian quá lâu.
– Không đặt sát trên đầu nằm khi ngủ.
– Không nên đeo trước ngực (với nữ), nhất là với người có bệnh tim.
– Tránh để trong túi quần (với nam).

Chừng mực với người bạn tri kỷ – chiếc ti-vi

Ti-vi khi hoạt động phát ra sóng điện từ, tác động lên não bộ, tim mạch và thần kinh. Nếu xem liên tục trong một thời gian dài (từ 3 tiếng trở lên) sẽ khiến cơ thể, thần kinh, nhất là mắt trở nên mệt mỏi. Xem ti-vi khuya còn khiến mất ngủ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và công việc. Nếu để tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến suy nhược cơ thể. Ngoài ra, xem ti-vi sẽ làm hạn chế sự vận động khiến cơ thể trở nên ù lì, uể oải.

Do vậy, không nên xem ti-vi liên tục trên 3 giờ và ngồi quá gần màn hình. Tốt nhất ngồi cách xa ít nhất 2 mét.

Những người có tiền sử động kinh và đau đầu, không nên nhìn chằm chằm vào màn hình ti-vi (cũng như máy vi tính) quá lâu, việc này có thể làm cho bệnh ngày càng trầm trọng hơn.

Máy điều hòa – dùng không đúng cũng mệt

Đang vào mùa nắng nóng, máy điều hòa sẽ là vị cứu tinh được mong đợi của hầu hết mọi người. Hơi lạnh mát rượi phả ra từ máy điều hòa khiến bạn cảm thấy dễ chịu khi làm việc. Ban đêm, nó sẽ giúp bạn ngon giấc mặc cho mùa hè nóng nực. Thế nhưng, máy điều hòa khi dùng không đúng cũng gây hại cho sức khỏe người sử dụng. Nó là ổ vi khuẩn lây truyền bệnh nếu không được vệ sinh thường xuyên. Đối với người lớn tuổi, nằm ngủ hay ngồi ngay cửa máy điều hòa đôi khi bị ảnh hưởng đến sức khỏe, tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Ngoài ra, máy điều hòa được kết nối để xả hơi ra ngoài, khiến nhiệt độ bên ngoài nóng lên gây ảnh hưởng đến bầu khí quyển.

Bên cạnh đó, việc ra vào phòng máy lạnh trong mùa nóng, khiến cho nhiệt độ cơ thể thường xuyên thay đổi đột ngột, cũng không có lợi cho sức khỏe.

Máy vi tính – trợ thủ đắc lực

Những lợi ích mà máy vi tính, dù là để bàn hay xách tay giúp chúng ta dường như không thể kể hết. Chúng được xem là “trợ thủ đắc lực” của chủ sở hữu. Nó giúp chúng ta lưu trữ, giải trí, giao dịch, kết nối nhanh chóng… Sau điện thoại di động, có thể nói máy vi tính đứng vị trí thứ hai về vật dụng cá nhân được yêu thích nhất.

Vì được yêu thích nên mọi người sử dụng “vật cưng” này nhiều đến mức quên mất tác hại mà nó có thể mang đến. Đó là, việc dùng máy vi tính thường xuyên sẽ làm đau nhức cánh tay, ngón tay, vai, lưng, cổ, cột sống… kèm theo các triệu chứng nhức đầu, chóng mặt, mỏi mắt, mờ mắt, khô mắt.

Việc sử dụng vi tính để bàn, laptop rất hại mắt.

Nam giới cần lưu ý đến việc để laptop trên đùi khi làm việc, vì sẽ làm cho nhiệt độ khu vực gần tinh hoàn cao hơn bình thường, điều này có thể ảnh hưởng tới khả năng sản sinh tinh trùng.

Tư vấn chuyên môn:
PGS – TS. BS. Nguyễn Hữu Công
Chuyên khoa Thần kinh

Thiên Hương
Tạp chí Sức Khỏe/ khoe24h.vn