Phụ nữ thường dễ trở thành nạn nhân của những vụ cướp giật, xin “đểu”,trấn lột, thậm chí tồi tệ nhất là cưỡng hiếp. “Không bao giờ đặt mình vào tình huống phải đối phó.” chuyên gia tư vấn và huấn luyện kỹ năng thoát hiểm Nguyễn Phong Phú, diễn giả khách mời Ông Nguyễn Phong Phú – Security Manager Times Square, Chuyên gia tư vấn và huấn luyện kĩ năng thoát hiểm, nhấn mạnh trong chương trình Đẹp 3+ do Nest by AIA và CLB Phụ Nữ Hiện Đại phối hợp tổ chức vào ngày 3/11/2016.
TT liên quan: Mời tham dự Đẹp 3+ số 06 – Kỹ năng phòng vệ trên đường phố dành cho phụ nữ
Phòng hơn chống
Bởi vì phụ nữ tay yếu chân mềm, khi đặt bản thân vào tình huống bắt buộc phải đối phó với người xấu, khả năng “thoát khỏi vòng vây” là rất thấp. Để không phải rơi vào tình huống đó, mỗi người phụ nữ cần trang bị cho bản thân những kĩ năng phòng vệ cơ bản để bảo vệ bản thân khi phải “đi sớm về khuya” hay đi đến những nơi vắng vẻ.
Điều quan trọng nhất là luôn luôn phải cảnh giác cao độ. Ngày nay, đa phần mọi người có thói quen tập trung sử dụng di động quá nhiều, làm giảm khả năng quan sát môi trường xung quanh và ý thức cảnh giác, nhận biết tình huống nguy hiểm để phòng vệ kịp thời.
Như trường hợp thương tâm mà báo chí đưa tin gần đây, một nữ giám thị 23 tuổi bị tài xế xe taxi sát hại và vứt xác xuống sông. Theo lời kể của kẻ gây án, lợi dụng lúc cô gái xem điện thoại, anh ta nhanh chóng ra tay khống chế hòng chiếm đoạt tài sản. Gần hơn, thỉnh thoảng khi đi trên đường, chúng ta vẫn chứng kiến những trường hợp bị giật điện thoại, móc túi khi nạn nhân đang chăm chú vào điện thoại. Trong một số thời điểm, bạn cần phải rời mắt khỏi điện thoại và quan sát.
Anh Phú chia sẻ thêm: “Có một số dấu hiệu để giúp chúng ta nhận ra người xấu đang ở gần. Thứ nhất, bàn tay là nơi thể hiện rõ sức mạnh, nếu thấy bàn tay ai gồ ghề, chi chit sẹo thì 60% đó là người chúng ta cần cảnh giác. Ngoài ra, khi có cảm giác có ai đó bám theo. Cách phát hiện dễ nhất là bạn chỉ cần cố tình lách sang trái, sang phải, hoặc điều khiển xe quẹo qua một vài con hẻm, đột ngột tăng tốc hay giảm tốc sẽ dễ dàng phát hiện mà có tư thế, tâm lí sẵn sàng phòng vệ.”
Ngay khi phát hiện dấu hiệu nguy hiểm, bạn cần đưa chướng ngại vật cản giữa bạn và người đó như bàn, ghế, tường… hoặc tốt nhất tấp ngay vào nơi có nhiều người để được giúp đỡ. Anh Phú khẳng định tâm lý của những kẻ xấu khi biết đã bị phát hiện thì chúng sẽ phần nào nao núng, chùng tay. Điều này giúp hạn chế việc phải trực tiếp chống trả.
Chiến đấu đến cùng
Tuy nhiên, trong tình huống xấu nhất là buộc phải chống trả, hãy nhớ rằng: “Chúng ta phải chiến đấu hết sức vì bản thân”. Anh Phú hướng dẫn một số “chiêu” đơn giản dành cho nữ giới để phòng thân.
Thứ nhất, động tác “nựng má” hạ gục kẻ xấu. Thay vì dùng bàn tay để nựng vào má, hãy thử thay lòng bàn tay bằng ức cổ tay và chuyển từ má xuống cạnh hàm. Khi bị áp sát, hãy dùng lực đẩy ức cổ tay từ dưới lên vào phần cạnh hàm. Anh Phú khẳng định: “Cú này thanh niên 80kg vẫn bị knock out.” Bạn có thể luyện tập bằng cách treo cuốn lịch dày lên góc bếp hay trong phòng, 365 ngày thường xuyên đánh vào cuốn lịch sẽ khiến động tác trở thành phản xạ tự nhiên của bạn.
Thứ hai, gậy selfie trở thành gậy tự vệ. Gậy “tự sướng” nhỏ gọn, có thể bỏ túi gọn gàng là một vật dụng ưa thích với những ai thích chụp ảnh nhưng sẽ chẳng ai ngờ được trong tình huống nguy hiểm nó chính là vũ khí lợi hại. Khi bị người xấu khống chế, hãy dùng hết sức đẩy gậy vào cạnh hàm hoặc đánh vào những nơi tập trung nhiều huyệt như nhân trung và các vùng trên mặt. Chỉ cần khiến kẻ xấu choáng váng là bạn đã có đủ thời gian để chạy thoát hoặc tri hô cầu cứu.
Cuối cùng, chống trả quyết liệt đến cùng. Phụ nữ bị ức hiếp thường bị nắm tóc, siết cổ. Thay vì sợ hãi, giật lùi, làm cơ thể đau và tổn thương thêm, hãy quyết liệt bước tới, dùng ngón tay nhấn mạnh vào nhân trung hoặc dùng cùi chỏ thúc mạnh vào vùng mặt nạn nhân để thoát thân. Ngoài ra, khi bị nắm cổ áo, bạn có thể quàng tay phải qua 2 tay của kẻ xấu và dùng lực cơ thể nhảy đè lên hai tay để khiến hắn chao đảo.
Quan trọng là hãy luôn cảnh giác để tránh phải rơi vào tình huống nguy hiểm!
Những hình ảnh diễn giả cùng các khách mời thị phạm phòng vệ và nữ giới quan tâm đến nội dung Đẹp 3+ lần này khá đông, hào hứng và thu nhận nhiều điều bổ ích sau chương trình:
Diễn giả cùng khách mời thị phạm tình huống khi bị kẻ xấu tấn công
Chương trình thu hút khá đông phái đẹp đến tham dự
CLB Phụ Nữ Hiện Đại & nest by AIA
