Bí mật công thức sinh tố giúp tăng cường trao đổi...
Tranh thủ bữa ăn sáng sau đây thường xuyên là một cách để có được cơ chế đốt cháy giúp tăng cường trao đổi...
Nước trái cây – thức uống thật sự có lợi cho...
Ngành công nghiệp sản xuất nước ép và sinh tố trái cây mang đến doanh thu 2.3 tỷ Đô cho nước Mỹ mỗi năm....
Uống nước chanh giúp giảm cân – Đâu là sự thật?
Uống nước chanh được xem xét bởi nhiều chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp là có thực sự nó tăng cường giảm cân. Huyễn...
Phụ nữ sau khi sinh nên tập thể dục như thế...
Để giảm trọng lượng sau khi sinh con và để duy trì sức khỏe, các bác sĩ khuyên rằng ngoài chế độ ăn uống...
Thiền định giúp kiểm soát đường huyết
Cơ sở dữ liệu từ nghiên cứu khoa học cho thấy thực hành thiền định giúp kiểm soát và quản lý stress trong cuộc...
Tin vui: Uống nước cần tây trong một tuần bụng sẽ...
Vòng bụng phẳng lì là mơ ước của nhiều người. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thường xuyên thì...
Nhịn ăn giảm cân – coi chừng sức khỏe cũng giảm
Lâu nay, rất nhiều người thường quan niệm giảm cân là làm mọi cách để giảm cân nặng hoặc nhịn ăn sẽ xuống cân…...
Tạp chí Sức Khỏe khuyên: Nên và không nên làm gì...
Cứ mỗi 10g rượu uống vào, huyết áp sẽ tăng 1mmHg. Nhưng điều đó không có nghĩa bạn nên uống nhiều rượu nếu bạn...
9 thực phẩm giúp giảm căng thẳng
Hàng ngày chúng ta phải bận rộn với công việc và việc bị căng thẳng gần như là điều không thể tránh khỏi. Một...
Người giảm cân cần lưu ý gì trong chế độ ăn?
Có thể giảm cân thông qua nhiều chế độ ăn khác nhau miễn là đảm bảo được nguyên tắc chung là số lượng calori...
