Mỗi ngày một kỹ năng nhỏ để em tự tin bước vào cuộc sống.
Mỗi lần em miễn cưỡng nói “có” với một điều mình không muốn, có thể em đang phải nói “không” với chính thời gian và nhu cầu của mình.
Có bao giờ em đã rất mệt nhưng vẫn nhận lời đi đâu đó chỉ vì sợ bạn bè buồn?
Đang có công việc cần hoàn thành nhưng người khác nhờ, em lại bỏ việc của mình sang một bên?
Hay một lời mời khiến em không thoải mái, em vẫn gật đầu chỉ vì… ngại từ chối?
Nhiều cô gái được dạy phải dễ thương, hòa đồng và biết nghĩ cho người khác. Những điều đó rất đẹp. Nhưng trưởng thành còn là lúc em hiểu rằng tử tế với người khác không đồng nghĩa với việc luôn phải hy sinh chính mình.
3 ĐIỀU CHỊ MUỐN EM THỬ
1. Xác định điều gì thực sự quan trọng với em
Thời gian cho sức khỏe, công việc, học tập, gia đình hay những ước mơ của em đều xứng đáng được bảo vệ.
2. Học cách từ chối ngắn gọn và lịch sự
Em không cần nghĩ ra một lý do thật dài.
Em có thể nói:
“Cảm ơn bạn đã rủ, nhưng lần này mình không tham gia được nhé.”
Hoặc đơn giản:
“Việc này mình không thể nhận thêm được.”
Một lời từ chối rõ ràng đôi khi tử tế hơn một lời đồng ý miễn cưỡng.
3. Đừng tiêu hết năng lượng của mình
Tiền hết có thể kiếm lại. Một ngày đã qua thì không thể lấy lại.
Hãy học cách dành năng lượng cho những con người, công việc và mục tiêu thực sự có ý nghĩa với em.
ĐIỀU CHỊ MUỐN NÓI VỚI EM ❤️
Biết nói “không” không biến em thành một cô gái khó tính.
Đó là lúc em bắt đầu hiểu giới hạn của mình, biết điều gì phù hợp và chịu trách nhiệm với lựa chọn của chính mình.
Em vẫn có thể tử tế.
Em vẫn có thể giúp đỡ người khác.
Và em cũng có quyền dành thời gian cho chính mình.
Bởi khi biết nói “không” với những điều không phù hợp, em mới có đủ thời gian và năng lượng để nói “có” với những điều thật sự xứng đáng.
Câu hỏi cho em: Có điều gì em đang rất muốn nói “không”, nhưng vẫn chưa đủ can đảm để từ chối?
CLB Phụ Nữ Hiện Đại
