Bí quyết giữ gìn nhan sắc của Tăng Thanh Hà vốn không phải điều xa lạ, mới mẻ với công chúng. Song, dường như những điều “ngọc nữ” từng chia sẻ với truyền thông mới chỉ là một phần nhỏ trong thế giới vẻ đẹp tự nhiên của cô. Ngoài chuyện “bầu bí” đang trong vòng nghi vấn, Tăng Thanh Hà lại khẳng định sức nóng khi chia sẻ chuyện làm đẹp “thâm cung bí sử” của mình trong quyển sách “Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp”.
Đẹp tự nhiên: khó như “hái sao trên trời”?
Nhắc đến phụ nữ là nhắc đến cái đẹp. Trong muôn vàn nét đẹp của người phụ nữ: ngây thơ, sang trọng, sắc sảo, quyến rũ, hoang dại…, có thể nói đẹp tự nhiên là vẻ đẹp có tuổi thọ và sức bền cao nhất. Dù cuộc sống có thay đổi thế nào đi chăng nữa, đẹp tự nhiên vẫn là nguồn cảm hứng dào dạt, mục tiêu phấn đấu của một nửa thế giới. Nhưng đối với phần lớn chị em phụ nữ, đẹp tự nhiên khó tựa “hái sao trên trời” hay “xe cát biển đông”.
Tăng Thanh Hà – “ngôi sao” sở hữu vẻ đẹp tự nhiên được yêu thích nhất showbiz Việt -chia sẻ: Hà cũng đã từng lạc lối rồi vui mừng khi đạt được những thành công nhất định trên hành trình đẹp tự nhiên. Đúng là càng khó đạt được, con người ta càng mải miết đi tìm. Nhưng càng tìm lại càng… không thấy. Đồng cảm với điều đó, Hà muốn chia sẻ câu chuyện rất thật của mình trong quyển sách Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp, với mong muốn mang đến một góc nhìn đúng đắn hơn về đẹp tự nhiên, từ đó mỗi bạn đọc tự khám phá về bản thân và tìm cho mình lối đi thích hợp”.
Những chuyện bây giờ mới kể
Để có thể cùng lúc hoàn thành tốt nhiều vai trò trong cuộc sống và nhất là giữ gìn hình ảnh đẹp trong lòng công chúng, Tăng Thanh Hà rất quan tâm đến vẻ đẹp của mình. Tăng Thanh Hà khẳng định:“Hà nhận ra nền tảng của đẹp tự nhiên chính là sức khỏe. Phải ăn khỏe, tập khỏe và nghĩ “khỏe”thì mới đẹp được”. Trong sách, Hà Tăng không ngần ngại chia sẻ nhiều bí quyết làm đẹp mà cô đã kiên trì thực hiện gần 10 năm nay.
Ăn khỏe, ăn vui là triết lý của Tăng Thanh Hà
Không sở hữu làn da trắng ngần nhưng rất mịn màng, tươi trẻ, bí quyết của Tăng Thanh Hà là có thể thiếu ăn chứ không bao giờ thiếu nước. Nước giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Uống đủ 2,5 lít nước/ngày thì da mới “sống” khỏe được. Cách này có vẻ “xưa như trái đất” nhưng không phải ai cũng nhớ và kiên trì thực hiện.
Có thể thiếu ăn nhưng không thể thiếu nước
Cô thường “chào buổi sáng” bằng một ly nước muối ấm loãng để thanh lọc ruột. Tự chuẩn bị cho mình bữa sáng với nhiều loại rau xanh, trái cây ít chua (táo, lê, nho…) là bí quyết tăng sức khỏe tiêu hóa của nữ diễn viên. Ăn sáng ở ngoài là một trong những lý do bạn không thể bổ sung chất xơ vào đầu ngày.
Tự chuẩn bị bữa sáng nhiều rau và trái cây là thói quen của Tăng Thanh Hà
Tuy bận rộn, Tăng Thanh Hà vẫn dành thời gian để tự chế các loại mặt nạ từ những nguyên liệu có sẵn trong nhà: dưa leo xay nhuyễn giải quyết nỗi lo thâm vùng mắt; chuối xay nhuyễn, trộn một muỗng nhỏ bột mì và mật ong; dâu tây xay nhuyễn pha một ít mật ong để dưỡng da. Ngoài ra, hàng tuần, Tăng Thanh Hà còn thưởng thức những món smoothie đậu nành tự chế, rất bổ dưỡng, để cân bằng estrogen – một chất rất quan trọng đối với phụ nữ vào giai đoạn cơ thể bắt đầu bão hóa.
Tự chế mặt nạ cho da là bí quyết ít ai biết về nữ diễn viên nổi tiếng này
Yoga là một trong những lựa chọn của Tăng Thanh Hà để duy trì vóc dáng, sự dẻo dai và chống lão hóa. Đều đặn 7 năm qua, dù bận rộn thế nào, Hà cũng cố gắng theo đuổi lịch tập 3 lần mỗi tuần. Những giây phút tập luyện yoga cũng là lúc cô thư giãn và nạp “vitamin cho tâm hồn” để lấy lại sự cân bằng trong tinh thần.
Yoga giúp duy trì sự dẻo dai, cân đối cho vóc dáng, làn da và thư giãn rất tốt cho tinh thần
Những bí quyết được giới thiệu trong sách không phải là những điều quá đỗi trừu tượng, lớn lao mà là nhữngbí quyết cụ thể, để mỗi người tự tìm hiểu, chọn lọc và áp dụng. Quan trọng hơn, sách không nhằm khuyến khích phái đẹp “rập khuôn” các bí quyết này mà là truyền cảm hứng để mỗi phụ nữ có thể tự bắt đầu hành trình đến với vẻ đẹp tự nhiên theo cách của mình. Vậy nên, tuy lấy cảm hứng từ vẻ đẹp tự nhiên được công chúng yêu mến của Tăng Thanh Hà song quyển sách là nguồn cảm hứng giúp chị em phụ nữ thêm tự tin và kiên trì để đánh thức vẻ đẹp của mình.
Sách “Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp” là hoạt động chủ chốt trong chiến dịch Đánh thức vẻ đẹp tự nhiên do nhãn hàng sữa đậu nành Vinasoy và tạp chí Đẹp phối hợp thực hiện. Sách lấy cảm hứng từ vẻ đẹp tự nhiên của Tăng Thanh Hà, giới thiệu những bí quyết làm đẹp được cô và các chuyện gia làm đẹp đã áp dụng, nghiên cứu và chứng thực hiệu quả, giúp phụ nữ đánh thức vẻ đẹp tự nhiên một cách khỏe khoắn, lành mạnh và lâu dài.
Tăng Thanh Hà dành tặng 1.000 quyển sách cho những bạn đọc may mắn đăng ký ủng hộ chiến dịch tại www.danhthucvedeptunhien.com từ nay đến 31/12/2014.
Hai năm gần đây, Tăng Thanh Hà khám phá và áp dụng một bí quyết mới, giúp giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên của mình, đó là: uống 2 hộp sữa đậu nành Vinasoy mỗi ngày! Với thành phần giàu đạm đậu nành tự nhiên và dưỡng chất isoflavones, sữa đậu nành Vinasoy giúp nuôi dưỡng vẻ đẹp tự nhiên từ bên trong, mang đến cho phụ nữ cơ thể khỏe khoắn và làn da tươi tắn.
Đạm đậu nành tự nhiên cung cấp năng lượng hàng ngày, tốt cho sức khỏe và ngăn ngừa béo phì. Dưỡng chất isoflavones quý báu giúp cân bằng nội tiết tố estrogen, chống oxy hóa và mang lại một làn da săn chắc, mịn màng, tươi sáng. Đặc biệt, với quy trình sản xuất hiện đại, nguồn nguyên liệu đậu nành chọn lọc, sữa đậu nành Vinasoy giữ được hàm lượng đạm và isoflavones tối ưu nhất trong đậu nành tự nhiên so với các sản phẩm sữa đậu nành khác. Vinasoy có hai hương vị: sữa đậu nành nguyên chất và sữa đậu nành mè đen.
THANH HUYỀN/ NGUỒN: VINASOY
