Rối loạn chức năng quan hệ tình dục ở phụ nữ có thể là một vấn đề suốt đời, hoặc nó có thể xảy ra sau này trong cuộc sống sau khi đã trải qua một thời gian hoạt động đạt yêu cầu…
Ảnh minh họa
Rối loạn chức năng quan hệ tình dục ở nữ không phải là không phổ biến. Rối loạn chức năng quan hệ tình dục ở phụ nữ có thể là một vấn đề suốt đời, hoặc nó có thể xảy ra sau này trong cuộc sống sau khi đã trải qua một thời gian hoạt động đạt yêu cầu. Rối loạn chức năng quan hệ tình dục ở phụ nữ có nhiều triệu chứng có thể và nguyên nhân. May mắn thay, gần như tất cả các điều trị được. Giao tiếp mối quan tâm và sự hiểu biết cơ thể và phản ứng bình thường của nó để hoạt động quan hệ nam nữ là những bước quan trọng hướng tới đạt được sự thỏa mãn.
Phụ nữ có mối quan tâm quan hệ nam nữ thường được hưởng lợi từ một phương pháp điều trị kết hợp có địa chỉ y tế cũng như các vấn đề tình cảm. Thỉnh thoảng, có một giải pháp y tế cụ thể bằng cách sử dụng liệu pháp estrogen âm đạo, ví dụ, hoặc chuyển đổi từ một thuốc chống trầm cảm khác. Thường xuyên hơn, phương pháp trị liệu hành vi, chẳng hạn như các cặp vợ chồng điều trị và quản lý căng thẳng là cần thiết để giải quyết các nguyên nhân gây ra rối loạn chức năng quan hệ nam nữ ở phụ nữ.
Và đôi khi, một cách tiếp cận kết hợp làm việc tốt nhất. Có thể cải thiện sức khỏe quan hệ nam nữ bằng cách tăng cường giao tiếp với đối tác và làm cho sự lựa chọn lối sống lành mạnh. Thảo luận và lắng nghe. Một số cặp vợ chồng không bao giờ nói về quan hệ nam nữ, nhưng cởi mở và trung thực thông tin liên lạc với đối tác có thể làm cho một thế giới của sự khác biệt trong sự thỏa mãn quan hệ nam nữ. Thậm chí nếu không sử dụng giao tiếp về thích và không thích, học hỏi để làm như vậy và cung cấp thông tin phản hồi một cách không cưỡng ép có thể đặt nền móng cho sự thân mật quan hệ nam nữ lớn hơn.
Thực hành thói quen lối sống lành mạnh. Tránh uống quá nhiều rượu. Uống quá nhiều sẽ giảm đáp ứng quan hệ nam nữ. Ngoài ra, ngừng hút thuốc và bắt đầu tập thể dục. Hút thuốc lá hạn chế máu lưu thông khắp cơ th , và ít máu đến các cơ quan quan hệ nam nữ có nghĩa là giảm kích thích quan hệ nam nữ và phản ứng cực khoái. Thường xuyên tập thể dục aerobic có thể làm tăng sức chịu đựng, cải thiện hình ảnh cơ thể và nâng cao tâm trạng, giúp cảm thấy lãng mạn, thường xuyên hơn.
Cuối cùng, đừng quên dành thời gian cho giải trí và thư giãn. Học để thư giãn giữa lúc những căng thẳng của cuộc sống hàng ngày có thể nâng cao khả năng để tập trung vào các trải nghiệm quan hệ nam nữ và đạt được kích thích tốt hơn và đạt cực khoái. Tìm kiếm sự tư vấn.
Nói chuyện với một cố vấn hay trị liệu chuyên về vấn đề quan hệ nam nữ và mối quan hệ. Điều trị thường bao gồm giáo dục cơ thể làm thế nào tối ưu hóa đáp ứng quan hệ nam nữ, cách thức tăng cường sự thân mật với các đối tác, và khuyến nghị cho việc đọc tài liệu hoặc các bài tập cho cặp vợ chồng. Với sự giúp đỡ của chuyên gia trị liệu, có thể đạt được hiểu biết tốt hơn về bản sắc tính dục, niềm tin và thái độ, yếu tố bao gồm cả mối quan hệ gần gũi, gắn bó, truyền thông và phong cách đối phó và sức khỏe tình cảm tổng thể.
Theo NGỌC LAN (Kiến thức gia đình số 46)…
