Với vóc dáng cân đối, làn da sáng mịn, mỗi lần xuất hiện trên sàn catwalk, trên phim ảnh hay ngoài đời thường, Như Thảo đều nhận được nhiều lời khen ngợi. Bí quyết nào đã tạo nên sự hoản hảo cho Như Thảo, hãy cùng Thời Trang Trẻ vén bức màn bí mật!
TTT: Rất nhiều người khen Như Thảo ngày càng trẻ trung, xinh đẹp, không chỉ vóc dáng cân đối mà làn da cũng mượt mà khỏe mạnh. Bí quyết của Thảo là gì?
NM Như Thảo: Thảo cũng nhận thấy điều đó (cười), nói đùa thôi chứ đây là kết quả của công cuộc dưỡng da và thời gian “khổ công” tập luyện lâu dài của Thảo. Chắc các bạn cũng biết chắc sóc da không phải ngày một ngày hai mà phải kiên trì trong thời gian dài. Khi làm bất cứ việc gì, ăn uống hay sinh hoạt, Thảo luôn nghĩ đến làn da của mình trước và dành phần ưu tiên cho làn da mọi lúc mọi nơi.
Thảo đã chăm sóc làn da của mình như thế nào?
Làn da của Thảo thuộc loại da khô, thậm chí là rất khô. Ý thức được điều này, Thảo đã bắt đầu chăm sóc làn da từ rất sớm. Bản thân Thảo biết rằng những người có làn da khô nếu không có chế độ chăm sóc đặc biệt rất dễ gặp phải vấn đề lão hóa da sớm, làn da dễ dàng xuất hiện các nếp nhăn. Thảo luôn dưỡng da trước khi đi ngủ và sáng khi vừa thức dậy. Hôm nào không phải đi làm Thảo chỉ sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm mà không trang điểm để làn da có thời gian thở.
Thảo từng lọt vào Top 10 Hoa hậu Thế giới người Việt, Á hậu Việt Nam Hoàn cầu…
Đôi mắt tố giác tuổi tác mỗi người rất rõ rệt, nhất là với người có làn da khô, nếp nhăn xuất hiện càng rõ nét, bạn đã chăm sóc đôi mắt của mình ra sao?
Buổi tối trước khi đi ngủ, Thảo luôn tẩy trang thật sạch, sau đó xịt một lớp mỏng nước cân bằng da; tiếp theo dặm nhẹ lớp lotion, rồi mới thoa kem dưỡng vùng mắt và kem dưỡng ẩm ban đêm cho toàn bộ gương mặt.
Vừa thoa kem dưỡng, Thảo vừa dùng các đầu ngón tay của mình massage. Bắt đầu từ bắt đầu với vùng hai bên má. Đặt 3 đầu ngón tay giữ ở giữa cằm xoay tay theo hình xoắn ốc từ trên xuống dưới, vòng ngược ra ngoài, lên trên và vào trong. Thao tác massage rất nhẹ nhàng, tránh tì tay quá mạnh làm da tổn thương.
Thảo massage lan rộng xuống cả vùng cổ để sắc da mặt và cổ hài hòa, không có vùng sáng vùng tối. Sẽ rất kì nếu như bạn chăm sóc vùng da mặt sáng mịn mà vùng cổ lại sậm màu và lão hoá.
Ngoài các sản phẩm chăm sóc da bán sẵn trên thị trường, Thảo có dùng các loại thảo dược cây thiên nhiên để chăm sóc da không?
Ngoài bộ sản phẩm chăm sóc da SK-II của Nhật Bản thường dùng, khi có thời gian Thảo ưu tiên sử dụng các phương pháp từ thiên nhiên như dầu dừa hoặc mặt nạ trái cây. Sản phẩm dầu dừa rất đa năng, vừa có thể dưỡng cho tóc, cho da mặt, môi, lông mi vừa có thể dùng để massage toàn thân. Hôm nào không phải ra ngoài Thảo dùng dầu dừa thoa lên khắp người. Toàn thân bóng nhẫy, giống như mới ngâm mình trong bồn tắm dầu dừa và bước ra vậy.
Thảo ưu tiên dùng các loại mặt nạ tự chế từ trái cây thiên nhiên
Thảo có hay đến các spa để chăm sóc da không?
Vì thời gian làm việc của Thảo khá bận rộn, do vậy Thảo chăm sóc da tại nhà là chủ yếu. Thỉnh thoảng cần chăm sóc chuyên sâu thì Thảo mới ghé các spa, trung tâm điều trị & chăm sóc da.
Các dịch vụ Thảo lựa chọn thường là: Chống lão hoá da, se khít lỗ chân lông do thời gian đóng phim phải trang điểm nhiều khiến lỗ chân lông giãn nở to nên Thảo rất chú ý đến dịch vụ này. Với lý do này, Thảo phải nhờ đến công nghệ chuyên nghiệp của các trung tâm chăm sóc da mặt, và trung tâm mà Thảo tin tưởng nhất đó là Orient Clinic. Thảo đã chăm sóc da ở đây 5 năm rồi, đôi khi một tháng hoặc có khi 3 tháng mới đến một lần nhưng đội ngũ bác sỹ ở Orient sẽ khám và tư vấn rất kỹ để xem hiện trạng da như thế nào và lên lịch chăm sóc da cụ thể cho Thảo. Bản thân Thảo nghĩ, làm đẹp quan trọng nhất là chăm sóc chứ không phải là điều trị. Do vậy, Thảo khuyên các bạn gái bạn hãy chăm sóc làn da của mình ngay từ bây giờ để cho da ngày càng sáng đẹp, không nên để đến lúc làn da gặp các vấn đề lão hoá xảy ra thì mới điều trị.
Có thời gian Như Thảo trông khá tròn trịa. Vậy mà chỉ sau vài ba tháng gặp lại, dáng người Thảo lại thon gọn như những ngày đầu đoạt giải siêu mẫu. Bạn đã làm gì để lấy lại vóc dáng?
Thảo là dạng người rất dễ mập cũng như rất dễ ốm. Có người nói đùa bảo Thảo giống quả bong bóng, thổi vào thì căng phồng, không thổi thì xẹp lép. Có lẽ do đặc thù công việc, khi tham gia phim, tuỳ vào nhân vật Thảo phải hoá thân. Có nhân vật yêu cầu dáng người tròn trịa, Thảo cố sức ăn cho mập lên; có nhân vật đòi hỏi dáng người cân đối, Thảo không biết làm gì hơn là thay đổi thực đơn, ăn ít đi để dáng người mi nhon hơn.
Bình thường chế độ ăn uống của Thảo cũng khá đơn giản, không tinh bột (cơm, bún, bánh mì… ), không đồ ngọt, không bánh kẹo, không bơ và dầu mỡ… Thực đơn nhiều rau và trái cây, thịt nạc và cá. Bên cạnh đó, Thảo rất chú ý đến chế độ tập luyện. Thảo tập thể dục đều đặn mỗi tuần 3 buổi/2 tiếng.
Sẽ thật khó để có làn da đẹp nếu như bạn không chăm sóc làn da của mình sớm.
Khi luyện tập, Thảo chú trọng điều gì?
Về phần tập luyện, Thảo chủ yếu là tập Gym và Boxing, không tập trải đều cả cơ thể hay chạy bộ trên máy như mọi người mà chỉ tập tập trung vào các phần dễ tích tụ mỡ của phụ nữ như bụng dưới, cánh tay và đùi, bởi đây là những vùng hay bị chú ý nhất và lại rất dễ tích tụ mỡ làm lộ rõ dấu hiệu lão hoá.
Ngày Tết có rất nhiều món ăn ngon, Thảo ăn uống thả phanh hay hạn chế?
Ngày tết, đến nhà nào cũng được thết đãi món ngon mà lại rất hợp khẩu vị. Thú thực, Tết năm nào Thảo cũng phải đấu tranh tư tưởng: “ăn” hay “không ăn”. Thôi thì, cứ ăn, làm cả năm có ba ngày Tết, mập một tí cũng chẳng sao. Vậy là Thảo ăn thả ga, may mà thời gian gần đây Thảo chịu khó tập luyện, nên cũng khó lên cân. Nhân đây, Thảo cũng khuyên các bạn gái hãy tích cực tập thể dục nhiều vào, ngay từ bây giờ để có thể tận hưởng một cái Tết thật thoải mái bên gia đình và người thân của mình.
Theo Tạp chí Thời Trang Trẻ
