Lá ổi được biết đến như phương thuốc dân gian trong việc điều trị các bệnh về tiêu hóa, tuy nhiên nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc hấp thụ lá ổi còn mang lại nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe con người.
Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Một trong những lợi ích chính của lá ổi đối với sức khỏe con người đó chính là giúp giảm nhanh chóng. Việc tiêu thụ nước ép lá ổi hằng ngày có thể ngăn chặn sự chuyển đổi của các tinh bột phức tạp thành đường. Nói cách khác lá ổi giúp ngăn ngừa sự chuyển đổi của carbohydrate thành các hợp chất có thể sử dụng cho cơ thể.
Giảm hàm lượng cholesterol
Nước ép lá ổi rất tốt cho gan. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ lá ổi có thể làm lượng cholesterol xấu trong cơ thể (LDL) và triglycerides mà không có bất kỳ ảnh hưởng xấu nào đến cholesterol tốt (HDL). Do đó, lá ổi rất có lợi cho sức khỏe tim mạch.
Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Nếu gia đình có tiền sử mắc bệnh tiểu đường thì cách đơn giản nhất để ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh bằng cách uống trà ổi thường xuyên. Theo nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Yakult tại Nhật Bản, trà lá ổi có hiệu quả làm giảm lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường bằng cách giảm hoạt động của enzym alpha-glucosidease. Hơn nữa, nó cũng ngăn chặn cơ thể hấp thụ đường sucrose và maltose, do đó làm giảm lượng đường trong máu. Uống trà lá ổi trong 12 tuần làm giảm lượng đường trong máu mà không làm tăng sản xuất insulin.
Điều trị tiêu chảy
Một lợi ích khác đối với sức khỏe là lá rồi giúp điều trị bệnh tiêu chảy hay bất kì bệnh lý khác liên quan đến dạ dày của bạn. Để điều trị tiêu chảy, bạn cần đun 30 gram lá ổi với một nắm bột gạo trong 1 – 2 ly nước và uống hai lần mỗi ngày. Trong trường hợp kiết lỵ, bạn cắt rễ và lá của ổi và đun sôi ở nhiệt độ 90 độ và đun chừng 20 phút. Sau đó lọc lấy nước và uống điều độ cho tới khi bệnh giảm.
Hỗ trợ tiêu hóa
Trà lá ổi rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn bằng cách kích thích sản xuất enzyme tiêu hóa. Các tác nhân kháng khuẩn mạnh tiêu diệt vi khuẩn trong lớp niêm mạc của ruột và ngăn chặn sự phát triển của các enzym độc do vi khuẩn. Việc uống trà lá ổi cũng rất có lợi trong các trường hợp ngộ độc thực phẩm như chóng mặt và buồn nôn. Ngoài ra để giảm đau dạ dày, đun sôi lá ổi trong 1,5 lít nước uống ba lần mỗi ngày.
Rất tốt cho răng miệng
Lá ổi tươi có tính chất chống viêm, giúp giảm đau và chữa các bệnh về răng miệng như sâu răng, viêm họng và viêm nướu. Nhờ tính chất kháng khuẩn của mình lá ổi cũng được dùng như một thành phần trong kem đánh răng và làm mát miệng để bảo vệ răng và nướu. Bạn cũng có thể xay lá ổi thành bột nhão tự và đánh răng và nướu ngay tại nhà.
Điều trị hiệu quả bệnh sốt xuất huyết
Công dụng quan trọng nhất của lá ổi chính là phương thuốc tự nhiên điều trị rất tốt đối với bệnh nhân mắc bệnh sốt xuất huyết. Nước lá ổi có thể giúp hạ sốt và tiêu diệt các vi trùng trong cơ thể. Lá ổi chiết xuất có thể làm tăng số lượng tiểu cầu trong máu và không độc hại. Để thực hiện điều này, đun sôi 9 lá ổi trong 5 chén nước cho đến khi còn lại 3 chén nước. Sau khi lọc lấy nước và làm mát, chia uống ba lần một ngày.
Ngăn ngừa ung thu tuyến tiền liệt
Uống nước lá ổi có thể ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Đây được xem là biện pháp đơn giản có thể thực hiện tại nhà để hạn chế ung thư ở nam giới.
Giúp tăng khả năng thụ thai
Việc hấp thu lá ổi đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc tăng sản xuất tinh trùng, từ đó giúp thụ thai.
Giảm các bệnh dị ứng
Lá ổi rất tốt trong việc điều trị bất kỳ loại dị ứng nào. Các hợp chất được tìm thấy trong lá ổi giúp ngăn chặn sự giải phóng histamin nguyên nhân chính của các căn bệnh dị ứng.
Theo Mẹ & Con/mevacon.com.vn
