Những cơn cáu giận của bé thường rất vô cớ. Cơn giận của bé có thể so sánh như một cơn bão mùa hè, rất bất ngờ và dữ dội, nhưng cũng qua nhanh như lúc nó xuất hiện vậy. Thế nên thay vì nghĩ cách kiểm soát cơn giận ở bé bố mẹ hãy tập cho con làm bạn với cơn giận.
Ở độ tuổi từ 6-13, các bé bắt đầu có những biểu hiện giận giữ vô cớ mà bố mẹ không biết phải xử lý như thế nào. Trước tiên hãy tìm hiểu nguyên nhân tại sao các bé lại giận dữ?
Trẻ em thường giận dữ khi chúng cảm thấy không kiểm soát được những việc mà chúng muốn. Có thể là bé không vẽ được bức tranh như ý muốn hoặc vô ý làm đổ đống khối vuông đang xếp. Hoặc cũng có thể là do thời tiết xấu đã buộc bạn phải thay đổi kế hoạch đi chơi của gia đình chẳng hạn. Trẻ em cũng giận dữ nếu chúng không thể kiểm soát được những hoạt động của người khác – điều này thường dẫn đến xung đột giữa các anh chị em hoặc tức giận đối với bạn. Các bé sẽ không ý thức được sự cần thiết của việc kiềm chế cơn giận và đặc biệt có phản ứng giận dữ lúc mệt mỏi hoặc chán nản. Lúc này, bố mẹ thường sẽ có những suy nghĩ băn khoăn không biết con mình có phải một đứa trẻ ngang ngược hay không? Vào những trường hợp khi các bé nổi giận, bố mẹ cần hết sức bình tĩnh để ứng biến và tìm ra hướng giải quyết phù hợp nhất với tâm lý của bé.
Trên thực tế bố mẹ không thể kiểm soát hay đè nén cơn giận vì càng kiểm soát của bé, vì nếu càng đè nén thì cơn giận sẽ quay về và khiến trẻ thêm bực bội. Vậy nên thay vì kiểm soát cơn giận hãy cho con được bộc lộ và làm bạn với chính cơn giận của mình, hãy để con được làm bạn và thấu hiểu chính cơn giận, điều đó sẽ giúp bé nhìn nhận ra được nguyên của cơn giận bắt nguồn từ chính bản thân chứ không phải do những người xung quanh.
Vậy làm sao để giúp bé làm bạn với cơn giận?
Bố mẹ hãy thông qua bộ sách Làm bạn với cơn giận để giúp bé làm bạn với chính cơn giận của mình. Bộ sách gồm 4 cuốn với những nội dung khác nhau sẽ dạy bé rằng việc cảm thấy tức giận là vô cùng bình thường. Nhưng khi dành thời gian làm bạn với cơn tức giận, bé nhận ra rằng cơn giận đã biến đâu mất rồi. Thay vào đó là cảm giác nhẹ bẫng vô cùng. Thông qua bộ sách, bé sẽ học cách thừa nhận cảm xúc giận dữ của bản thân, hiểu nguyên nhân gây ra cảm xúc đó. Từ đó, bé sẽ thấy thoải mái khi thể hiện cảm xúc của bản thân và biết chịu trách nhiệm cho những hành động của bản thân. Vậy là bé đã có được kỹ năng tốt để trưởng thành thật thoải mái và tự tin.
Nội dung bộ sách
Câu chuyện của Lily:
Lily và em gái Ruby cùng đi dã ngoại. Vì em gái làm hỏng trò chơi cờ nên Lily vô cùng thất vọng. Nhưng rồi cô bé nhanh chóng bị cuốn vào cuốn nhật ký siêu huyền bí của cụ nội. Cụ đã kể về cuộc gặp gỡ của cụ với một sinh vật trông giống ếch mang tên Anger (nỗi tức giận). Nhờ cuốn nhật ký mà Lily đã biết tới kỹ thuật Metta, kỹ thuật giúp “chuyển hoá” nỗi tức giận thành lòng nhân ai cho hàng nghìn, hàng nghìn năm. Được hoạ sĩ minh hoạ đạt nhiều giải thưởng Youme Nguyen Lý vẽ bằng màu nước, cuốn sách có thể trở thành công cụ đắc lực của các bậc cha mẹ và giáo viên để giúp trẻ hiểu được gốc rễ của những cảm xúc mạnh mẽ bên trong mình và tìm ra các cách giải quyết ôn hoà thông qua kỹ thuật Metta.
Câu chuyện của chiếc lá:
Câu chuyện về chiếc lá nhỏ cố gắng tìm kiếm mục đích sống của mình chắc chắn sẽ khiến nhiều trẻ, bậc phụ huynh và giáo viên thích thú. Chiếc lá nhỏ trên cây cao đã có một chuyến phiêu lưu đầy “sóng gió”. Chiếc lá quan sát những chú chim non rời tổ rồi trưởng thành và biết bay; những chú sâu bướm cuộn mình trong kén rồi bỗng lớn lên thật lộng lẫy. Thời gian cứ thế trôi đi. Những ngày nóng ấm dần ngắn lại, còn những ngày đông lạnh thì cứ dài ra. Chiếc lá nhỏ rất đỗi lo lắng, tự hỏi bao giờ thì mình sẽ rời cây. Đầu quay cuồng, chiếc lá dùng hết sức của mình giữ thật chặt cây, nhưng dần kiệt sức khi gió thổi vào cây mỗi ngày một to và lạnh. Một ngày, chiếc lá quay lại và bỗng thấy mình rất đỏ thẫm. …Mình sắp phải bay rồi… Chiếc lá cứ thế buông tay, nhảy múa và xoay vòng vòng trên mặt đất dưới ánh nắng màu hổ phách. Cuối cùng, chiếc lá đã thực sự tìm được mục đích sống của mình. Nhẹ bẫng…
Câu chuyện của Anh 1:
Cuốn sách sẽ giúp trẻ, bậc cha mẹ và giáo viên biết phương pháp thực hành cụ thể để đối phó với cơn tức giận cùng những cảm xúc mạnh mẽ khác. Trong cuốn sách, cậu bé 5 tuổi tên Anh đã trở nên tức giận khi ông nội yêu cầu dừng chơi và đến bàn ăn tối. Ông đã giúp Anh cảm nhận trọn vẹn về cơn tức giận trong mình khi đề nghị cậu về phòng và ngồi yên dù lòng cậu đầy tức giận. Cứ ngồi như vậy, cuối cùng, Anh đã phát hiện ra nhiều điều thật sâu sắc. Cuốn sách được minh hoạ thật đẹp mắt với những bức ảnh ghép thủ công của nghệ sĩ New York và hoạ sĩ minh hoạ sách thiếu nhi Christiane Kromer. Chính những vật liệu như giấy, màu acrylic, bìa cứng cùng những vật liệu khác đã phản ánh được sợi dây kết nối giữa các nhân vật và môi trường sống của họ, cũng như huy động một loạt những cảm xúc có thăng trầm.
Câu chuyện của Anh 2:
Giống như cuốn Câu chuyện của Anh 1, cuốn sách này cũng nói về nhân vật tên Anh, một cậu bé tiểu học bình thường giống như bao cậu bé khác. Khi nghĩ bị bạn bè bỏ rơi ở trường, Anh đã thấy vô cùng tức giận. Lúc này, Gail Silver đã rất tinh tế khi tạo ra một người bạn có tên “Anger”, có lông màu đỏ, tính khí thì bốc đồng và dạy Anh những bài học quý giá: Bước từ từ, đếm số bước và hít vào, thở ra, An sẽ dần trút bỏ cảm xúc tức giận và thấy lòng thật khoan khoái.
Tác giả Gail Silver đã từng chia sẻ: “Nếu ngay từ khi còn nhỏ, trẻ được thoải mái bộc lộ cảm xúc tức giận của mình, thì trẻ sẽ đủ tự tin để vượt qua cảm xúc này khi bước vào tuổi vị thành niên. Tình trạng bạo lực ở tuổi vị thành niên hiện nay là đáng bạo động. Tôi vô cùng buồn bã khi nghe tin các thanh thiếu niên sử dùng súng, làm thương bạn bè và thầy cô của mình. Tôi biết các em đang gặp nhiều khó khăn và cảm xúc tức giận cứ chầu chực để bóp nát trái tim bé bỏng của các em. Vậy nên, tôi viết những cuốn sách này nhằm giúp đỡ chính các em. Tôi hy vọng các em sẽ bớt hung hăng hơn, bớt có các hành vi bạo lực hơn vì đã biết cách hiểu và chuyển hoá cơn giận dữ của mình”.
Bộ sách Làm bạn với cơn giận sẽ là công cụ hữu ích dành cho bậc cha mẹ và giáo viên khi muốn xử lý cơn tức giận ở bé.
Thaihabooks
*Nội dung được thực hiện theo ĐKKD của C.A.M Media
