Sau 6 năm kiên trì tập luyện và duy trì chế độ ăn kiêng lành mạnh, Simone Anderson đã giảm được 92kg và ‘lột xác’ với thân hình cân đối, quyến rũ.
Sống tại Auckland, New Zealand, Simone Anderson (29 tuổi) được biết đến là nhà văn, MC và người truyền cảm hứng nổi tiếng. Nhìn vẻ ngoài rạng rỡ và thân hình săn chắc, quyến rũ như hiện tại, không ít người phải ‘giật mình’ khi biết Anderson từng có thời gian béo phì với cân nặng lên tới gần 170 kg.
Chia sẻ trên Instagram cá nhân, Anderson cho biết cô đã gặp rất nhiều khó khăn với thân hình quá khổ của mình. Cô từng thở phì phò và không nhấc nổi chân sau khi đi bộ 20 phút. Lúc nào Anderson cũng ăn thức ăn nhanh và 99% thực phẩm nạp vào cơ thể cô đều là đồ chế biến sẵn.
Khi ấy, Anderson không thể mặc những bộ trang phục mà bản thân yêu thích. Đồng thời, cô phải đối mặt với nguy cơ mắc phải nhiều căn bệnh liên quan đến béo phì.
Nhận thấy bản thân quá nặng nề và trì trệ, Anderson quyết định phải thay đổi và lên kế hoạch cho việc giảm cân. Những đồ ăn nhiều dầu mỡ và thức ăn nhanh được loại bỏ trong các bữa ăn của Anderson. Cô duy trì chế độ ăn kiêng lành mạnh và thường xuyên dành thời gian luyện tập tại phòng gym.
Cô gái 29 tuổi chia sẻ: “Tôi ăn uống lành mạnh và thích thú xem bản thân mạnh mẽ thế nào qua từng ngày. Tôi luôn cảm thấy xinh đẹp và cảm thấy như mình đang sống một cuộc đời khác”.
Suốt gần 6 năm kiên trì, Anderson đã giảm tổng cộng 92 kg trọng lượng cơ thể và vẫn tiếp tục duy trì thói quen luyện tập hàng ngày để giữ gìn thân hình cân đối, không tăng cân trở lại. Do giảm nhiều cân nên Anderson phải thực hiện phẫu thuật cắt bỏ những phần da thừa trên cơ thể. Hiện tại, cô đã có thể thoải mái để diện những bộ trang phục yêu thích hay bikini quyến rũ.
Nhờ thay đổi ngoại hình, Anderson đã có thể tự tin làm những điều trước đây bản thân còn e ngại. Cuộc sống và công việc của Anderson cũng gặp khá nhiều thuận lợi với thân hình cân đối của cô. Sau hành trình giảm cân thành công, Anderson trở nên nổi tiếng trên mạng xã hội và trở thành động lực, cảm hứng của nhiều người.
Trên Instagram, Anderson đã thu hút được 315.000 nghìn lượt theo dõi. Cô MC nghị lực này hay chia sẻ những bài tập vận động và thực đơn ăn kiêng lên mạng xã hội, Đồng thời, Anderson cũng thường xuyên tham gia các buổi chia sẻ, truyền cảm hứng về hành trình thay đổi của bản thân với mọi người.
Nguồn: Sinh viên Việt Nam
https://svvn.tienphong.vn/svvn-song-tich-cuc/co-gai-tre-giam-92kg-so-huu-than-hinh-quyen-ru-nho-thay-doi-loi-sinh-hoat-hang-ngay-1673794.tpo
