Chiều ngày 10/1/2026, tại khách sạn Continental (Quận 1, TP.HCM), Tiến sĩ Vật lý – Nhà văn Nguyễn Tường Bách đã có buổi trò chuyện sâu sắc cùng hơn 200 bạn đọc với chủ đề “Một trong muôn một – Thiền ở ngay tại đây”. Sự kiện được tổ chức bởi Thái Hà Book kết hợp cùng Tri Thức Việt, Dòng Sống và Cùng Sống An Vui.
z7421321340535 5ae46a9a994f828db0ad4117caff4f97

Nhà văn Nguyễn Tường Bách mở đầu không bằng việc giới thiệu Shunryu Suzuki (1904–1971). Ông là một thiền sư tông Tào Động Nhật Bản và là người đã đưa việc thực hành Thiền (Zazen) vào đời sống phương Tây một cách giản dị và thực tiễn, hiểu rất rõ tâm thế của con người hiện đại. Khi đến Mỹ vào năm 1959, ông không mang theo một hệ thống giáo lý phức tạp hay những nghi thức xa lạ, mà chắt lọc tinh túy của Thiền để trả lại cho con người một điều rất gần gũi: khả năng trực nhận bản tính của chính mình ngay trong đời sống thường ngày.

z7421321297273 d2749c4f9bf8a4a43dae62fe9224c97e

Không mang nặng tính giáo điều hay lý thuyết khô khan, buổi nói chuyện là một dòng chảy tâm thức nhẹ nhàng, dẫn dắt người nghe đi từ sự giản đơn của việc “ngồi” đến những tầng sâu nhất của triết học Hoa Nghiêm.

Chủ đề “Một trong muôn một” được Nguyễn Tường Bách nhắc đến không như một triết lý trừu tượng, mà như một trải nghiệm sống.

Khi con người thực sự cảm nhận được rằng mình không tách rời khỏi người khác, khỏi cộng đồng, khỏi thiên nhiên và dòng sống lớn hơn, thì một điều rất quan trọng xảy ra: ta không còn sống bằng năng lượng của một cá nhân đơn lẻ.

Ông diễn đạt điều này rất giản dị: khi cảm nhận được “Một trong muôn một”, con người tiếp xúc được với sức mạnh của tập thể, của vũ trụ, một nguồn năng lượng sống rộng lớn hơn rất nhiều so với cái tôi cá nhân.

Từ đó, những việc ta cần làm – cho gia đình, cho cộng đồng, cho xã hội – không còn là gánh nặng. Ta không “gồng mình” để tốt hơn, mà được nâng đỡ bởi một dòng chảy lớn hơn chính mình.

z7421321321239 677db54dc8d231d1bdc49cd441e0bc02

Hơn 200 độc giả tham dự chương trình

Không phải làm nhiều hơn, mà là bớt chống lại. Một điểm khiến nhiều người lắng lại là khi Nguyễn Tường Bách chia sẻ: sự trưởng thành sâu sắc không nhất thiết đến từ việc nỗ lực nhiều hơn.

Giống như một cái cây, khi rễ đã chạm vào đất, việc lớn lên diễn ra tự nhiên. Con người cũng vậy. Khi ta không còn chống lại chính mình, không chống lại đời sống, thì sự phát triển diễn ra một cách rất tự nhiên.

“Không cần cố gắng để trở thành ai khác,” ông nói, “chỉ cần đừng phản bội lại dòng chảy đang nâng đỡ mình.”

z7421321297325 5edddca0326f6737601a61a81f2fac80

 Ban tổ chức, diễn giả, khách mời cùng nhau chụp hình lưu niệm

Năm mới, có thể chỉ cần dừng lại một chút

Buổi trò chuyện kết thúc không bằng một lời kêu gọi thay đổi, mà bằng một khoảng lặng.

Có lẽ, thông điệp quan trọng nhất mà Nguyễn Tường Bách để lại không phải là “hãy làm gì trong năm mới”, mà là: hãy cho mình quyền không bắt đầu lại một cách vội vàng.

Bởi đôi khi, điều cần thiết nhất không phải là thêm một mục tiêu, mà là nhận ra điều đã luôn hiện diện trong mình – một nền tảng vững vàng, một khả năng kết nối, một năng lực sống chưa từng cạn.

Một lời mời rất nhẹ đầu năm

Nếu năm mới này bạn cảm thấy mệt khi phải đặt thêm mục tiêu, có lẽ bạn không cần ép mình thay đổi.

Bạn có thể bắt đầu bằng một việc đơn giản hơn:

  • Dừng lại một chút, để lắng nghe chính mình
  • Quan sát xem điều gì trong bạn đã luôn ở đó, nhưng bị che khuất bởi nhịp sống vội vàng
  • Nhận ra rằng bạn không đơn độc – bạn là một phần của một dòng sống lớn hơn

Từ sự nhận ra ấy, nếu có hành động, thì đó sẽ là hành động được nâng đỡ bởi sức mạnh của tập thể, của vũ trụ, chứ không chỉ bởi ý chí cá nhân.

Có lẽ, đó mới là một khởi đầu đủ sâu cho một năm mới – không bắt đầu lại, mà bắt đầu từ chính nơi ta đang đứng, tại đây và bây giờ.

Dịp này Thaihabooks cũng ra mắt sách:”Thiền ở ngay tại đây” của Thiền sư Shunryu Suzuki (1904 – 1971). Ông là một trong những bậc thầy tâm linh có ảnh hưởng nhất của thế kỷ XX, được biết đến như người sáng lập ra Thiền tông tại Mỹ. Ngài là một thiền sư Nhật Bản thuộc dòng phái Tào Động, đã đến giảng pháp và thành lập các Thiền viện tại Mỹ từ năm 1959 cho tới khi qua đời.

thien o ngay day bia 1 2fd766a1e810495ab75be1e82672d5e9

Shunryu Suzuki đã chạm đến tâm hồn hàng ngàn người, là Phật tử và không phải Phật tử, nhiều người theo một cách trực tiếp và nhiều người khác nữa thông qua một bộ tuyển tập các bài giảng của ngài mà hiện nay rất nổi tiếng có tên là Zen Mind, Beginner’s Mind (Thiền tâm, Sơ tâm). Ngày nay, có những nhóm Phật tử nhỏ ở khắp phương Tây – thuộc dòng truyền của ngài và các dòng truyền khác – tồn tại được là nhờ một phần không nhỏ những nỗ lực của vị thiền sư này.

Thiền Ở Ngay Tại Đây được trích từ những ghi chép về cuộc đời và giáo lý Thiền của Shunryu Suzuki từ kho lưu trữ của Trung tâm Thiền và từ một vài nguồn khác. Tựa đề được lấy từ một trong những cuộc trao đổi trong cuốn sách. “Thiền ở khắp tất cả mọi nơi”, Suzuki Roshi đồng tình với một thiền sinh. “Nhưng đối với bạn, Thiền ở ngay tại đây.”

Tác giả sách là David Chadwick bắt đầu tu học Thiền với Suzuki Roshi vào năm 1966 và được Sư phụ truyền giới vào năm 1971.

Ông là tác giả của cuốn sách Crooked Cucumber: The Life and Zen Teaching of Shunryu Suzuki (Trái dưa chuột cong: Cuộc đời và giáo lý Thiền của Shunryu Suzuki) xuất bản vào năm 1999. Cuốn sách tổng hợp lời nói của Suzuki, các cuộc phỏng vấn với gia đình, bạn bè và đệ tử, cùng với tài liệu lưu trữ ở Nhật Bản và Mỹ. Cuốn sách khắc họa chân dung một Sư phụ Thiền gần gũi, đời thường, mang đến cái nhìn sâu sắc về con người và thông điệp của ông giữa bối cảnh văn hóa đầy biến động của thập niên 1960 ở San Francisco.

H.Chi
(CLB Phụ Nữ Hiện Đại)
Bệnh viện Hạnh Phúc